GLP 1: Wirkung, Anwendung und Risiken im Überblick

Kaum ein Thema beschäftigt die Adipositas-Therapie derzeit so stark wie GLP 1. Zunächst klingt der Begriff technisch, doch dahinter steckt ein körpereigenes Hormon. Außerdem nutzen immer mehr Menschen die Abnehmspritze, um ihr Gewicht dauerhaft zu senken. Deshalb erklärt dieser Ratgeber, wie GLP 1 wirkt und für wen es geeignet ist. Darüber hinaus finden Sie hier alle wichtigen Fakten auf einen Blick.

Was ist GLP 1? Eine klare Definition

Zunächst steht GLP 1 für Glucagon-like Peptide 1. Dabei handelt es sich um ein Darmhormon, das nach dem Essen ausgeschüttet wird. Dieses Hormon meldet dem Gehirn, dass der Magen gefüllt ist. Außerdem regt es die Insulinausschüttung an und senkt den Blutzucker. Folglich spielt GLP 1 eine große Rolle bei Typ-2-Diabetes. Allerdings baut der Körper das natürliche Hormon innerhalb weniger Minuten wieder ab.

So funktioniert die Abnehmspritze im Körper

Zudem ahmen die Medikamente das natürliche Hormon nach. Dadurch bleibt der Wirkstoff deutlich länger im Blut aktiv. Infolgedessen fühlen sich Betroffene schneller satt. Gleichzeitig verlangsamt sich die Magenentleerung. Darüber hinaus sinkt das Hungergefühl spürbar. Dadurch greifen Betroffene seltener zu Snacks zwischen den Mahlzeiten. Ebenso verbessert GLP 1 den Zuckerstoffwechsel nachhaltig.

Welche Medikamente es auf dem Markt gibt

Mittlerweile stehen mehrere Präparate zur Verfügung. Beispielsweise enthält Ozempic den Wirkstoff Semaglutid und kommt bei Diabetes zum Einsatz. Ebenfalls basiert Wegovy auf Semaglutid, ist jedoch für die Gewichtsreduktion zugelassen. Außerdem gibt es Saxenda mit dem Wirkstoff Liraglutid. Zudem wirkt Mounjaro mit Tirzepatid gleich auf zwei Hormonsysteme. Folglich unterscheiden sich die Präparate in Dosierung, Zulassung und Wirkstärke. Zudem prüfen Krankenkassen die Kostenübernahme je nach Indikation unterschiedlich.

Inkretin-Mimetika: Wirkstoffe im Vergleich

Kurz gesagt wirken alle Inkretin-Mimetika nach demselben Grundprinzip. Allerdings variiert die Wirkung je nach Substanz. Beispielsweise erreichen Studien mit Tirzepatid teils höhere Gewichtsverluste als mit Liraglutid. Dennoch reagiert jeder Körper individuell. Außerdem spielen Dosierung und Behandlungsdauer eine wichtige Rolle. Deshalb entscheidet am Ende die Ärztin oder der Arzt über das passende Präparat. Schließlich bietet GLP 1 nur im Zusammenspiel mit Lebensstiländerungen den größten Nutzen.

Für wen sich die Behandlung eignet

Grundsätzlich richtet sich die Therapie an Menschen mit Typ-2-Diabetes oder starkem Übergewicht. Zudem gilt meist ein BMI ab 30 als Richtwert. Ebenso kommt ein BMI ab 27 infrage, wenn Begleiterkrankungen vorliegen. Dazu zählen beispielsweise Bluthochdruck oder Schlafapnoe. Dagegen sollten Schwangere und Stillende die Abnehmspritze nicht anwenden. Außerdem besprechen Ärzte vorab alle bisherigen Erkrankungen und Medikamente. Deshalb ist ein ärztliches Gespräch vor dem Start unverzichtbar.

Semaglutid Wirkung: Das sagen die Studien

Laut großen Studien verloren Teilnehmende mit Semaglutid im Durchschnitt rund 15 Prozent ihres Körpergewichts. Außerdem sank in mehreren Untersuchungen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Allerdings gelten diese Ergebnisse nur bei gleichzeitiger Ernährungsumstellung und Bewegung. Zudem nehmen viele Menschen nach dem Absetzen wieder zu. Folglich verstehen Fachleute GLP 1 als Langzeittherapie. Darüber hinaus bleibt die Semaglutid Wirkung von Mensch zu Mensch verschieden.

Mögliche Nebenwirkungen und Risiken

Leider treten bei GLP 1 zu Beginn häufig Übelkeit, Durchfall oder Verstopfung auf. Meistens klingen diese Beschwerden nach einigen Wochen ab. Außerdem starten Ärzte die Behandlung mit einer niedrigen Dosis. Selten kommt es zu einer Bauchspeicheldrüsenentzündung oder zu Gallensteinen. Deshalb sollten Sie starke Bauchschmerzen sofort ärztlich abklären lassen. Ebenso gilt: Menschen mit bestimmten Schilddrüsenerkrankungen dürfen die Medikamente nicht nehmen. Insgesamt ist die Verträglichkeit bei ärztlicher Begleitung gut.

So gelingt die Anwendung im Alltag

Zunächst spritzen Patienten die Abnehmspritze meist einmal pro Woche unter die Haut. Dabei eignen sich Bauch, Oberschenkel oder Oberarm. Außerdem sollten Sie die Einstichstelle regelmäßig wechseln. Zudem hilft ein fester Wochentag, die Dosis nicht zu vergessen. Dadurch bleibt der Wirkstoffspiegel stabil. Ebenso wichtig ist die richtige Lagerung im Kühlschrank. Daher lohnt sich ein Blick in die Packungsbeilage.

GLP 1 und Ernährung: Praktische Tipps

Zudem verträgt sich GLP 1 am besten mit kleinen, eiweißreichen Mahlzeiten. Beispielsweise helfen mageres Fleisch, Fisch, Eier und Hülsenfrüchte. Außerdem schützt ausreichend Eiweiß die Muskulatur. Ebenso unterstützt regelmäßiges Krafttraining den Erhalt der Muskelmasse. Dagegen verstärken fettige Speisen oft die Übelkeit. Deshalb sollten Sie ausreichend Wasser trinken. Folglich bleibt der Körper auch während der Therapie leistungsfähig.

Fazit: GLP 1 als Baustein der Therapie

Zusammenfassend bietet GLP 1 eine wirksame Möglichkeit, Blutzucker und Gewicht zu senken. Allerdings ersetzt die Abnehmspritze keinen gesunden Lebensstil. Deshalb sollten Sie vor dem Start immer eine ärztliche Beratung einholen. Weiterführend finden Sie auf unserer Website passende Ratgeber zu Diabetes, Ernährung und Bewegung. Schließlich gilt: Dieser Beitrag ersetzt keine medizinische Beratung.